Deal Info: Du liebst Herausforderungen? Du gehst gerne an Deine Grenzen? Du möchtest fit ins neue Jahr starten, hast aber keine Lust auf das 08/15-Geräteprogramm im Fitnesstudio? Dann bist Du ein heißer Kandidat für diesen Deal! 

Erlebe mit diesem centerdeals-Gutschein für ein fünfmaliges Kleingruppen-Training bei den Urban Gladiators in Berlin-Kreuzberg ein Fitness- und Action-Paket, das es in sich hat und Dich für 2012 in Top-Form bringt! 

Functional Body Performance lauten die drei Zauberworte. Das Konzept dieser umfassenden und effektiven Trainingsmethode wurde auf der Basis maßgebender sportwissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt. Das Ziel: die körperliche Leistungsfähigkeit in Sachen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu optimieren. Das Training kombiniert ausschließlich natürliche, funktionelle Bewegungen. Anders als beim herkömmlichen Kraft- und Gerätetraining werden dabei nicht nur die dynamischen Arbeitsmuskeln beansprucht. Vielmehr wird das gesamte neuromuskuläre System gefördert. 

Was sehr theoretisch klingt, fordert in der Praxis Deinen vollen Körpereinsatz und ist absolut nichts für Turnbeutel-Vergesser! Das Functional Body Performance-Training in den Räumen der Internationalen Varieté Akademie (IVA) in Berlin-Kreuzberg setzt sich zusammen aus den Schwerpunkten Warm-up, Zirkel, Koordination und Bewegung. 

Schon beim Aufwärmen mit Medizinbällen, Kettlebells, Bulgarian Bags und vielen weiteren Geräten darf ordentlich geschwitzt werden. Dabei trainierst Du nicht nur Deinen gesamten Bewegungsapparat, sondern auch Dein Herz-/Kreislauf-System und somit Deine Kondition. Bei den nachfolgenden Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen werden Deine Koordinationsfähigkeiten geschult. Am Ende des Trainings helfen Dir verschiedene Entspannungs- und Dehnungsübungen bei der Regeneration und der Verbesserung Deiner Beweglichkeit.

Das Ergebnis: ein wohlgeformter, vielseitig leistungsfähiger Körper. Mit einem regelmäßigen Functional Body Performance-Training bist Du bestens gewappnet für die Bewegungs- und Kraftanforderungen in Alltag, Sport und allen anderen Lebensbereichen.

Bist Du ein Warmduscher oder ein Urban Gladiator? Mit unserem sportlichen centerdeals-Angebot steht die Antwort fest, oder?

Im folgenden Video gewinnst Du schon einmal einen kleinen Eindruck, was Dich bei den Urban Gladiators und bei der Functional Body Performance erwartet: